Is dieeten gezond?

Kent u het woord diëten? We hebben vaak mensen meegemaakt die vaak zeiden dat ik op dieet ben. Wat betekent precies diëten? Is een dieet…

Superfood, wat is dat precies?

Laten we allereerst vooropstellen dat er geen superfood bestaat. Superfood is namelijk een marketingterm om voedsel aan te duiden dat bovengemiddeld goed voor ons lichaam…

Tips om je weerstand te verbeteren.

Zorg voor voldoende slaap Slaap en immuniteit zijn nauw met elkaar verbonden. In feite houdt onvoldoende slaap of slaap van slechte kwaliteit verband met een…

Andere artikelen

Tips om beter te slapen

Wil je de kwaliteit van je slaap verbeteren, maar weet je niet zo goed waar je moet beginnen? Je bent zeker niet de enige! Steeds meer…

Wat is mindfulness?

Wat is mindfulness?

Populaire artikelen

Is dieeten gezond?

Is dieeten gezond?

Superfood, wat is dat precies?
Tips om je weerstand te verbeteren.
Hoe voorkom je een burn-out