Anderen helpen bij het ontwikkelen van zichzelf
Veel mensen die een baan hebben spenderen veel tijd op het werk en daarnaast is er natuurlijk bij hen thuis ook nog een hoop te doen. Dit zorgt voor drukke dagen en daardoor zijn er…
Meer lezen
Veel mensen die een baan hebben spenderen veel tijd op het werk en daarnaast is er natuurlijk bij hen thuis ook nog een hoop te doen. Dit zorgt voor drukke dagen en daardoor zijn er…
Meer lezen
Een ding is zeker: het inhuren van een gecertificeerde professionele trainer is een van de beste dingen die je voor jezelf kunt doen! Een goede coach kan je helpen om jouw energie te richten en…
Meer lezen
We weten het allemaal: het is belangrijk om gezond te eten. Allerlei gezonde recepten vliegen ons regelmatig om de oren. Maar, waarom is dat eigenlijk zo belangrijk? Over het algemeen geldt: “Eet goed, voel je…
Meer lezen
Legionella is voor veel mensen vaak nog een vaag gegeven. Niet iedereen weet wat het is en wat het precies doet. Waar komt het vandaan, hoe loop je een besmetting op en wat moet je…
Meer lezen
Veel mensen met gehoorproblemen zijn terughoudend met de aanschaf van een hoorapparaat. Problemen met je gehoor zijn erg hinderlijk in de sociale interactie. In een groep gesprekken voeren is vaak al snel heel moeizaam. Hetzelfde…
Meer lezen
Zorg voor voldoende slaap Slaap en immuniteit zijn nauw met elkaar verbonden. In feite houdt onvoldoende slaap of slaap van slechte kwaliteit verband met een grotere vatbaarheid voor ziekte. In een onderzoek onder 164 gezonde…
Meer lezen
Ben je uitgeput, geïrriteerd en klaar om de handdoek in de ring te gooien op iets dat je ooit elke ochtend met vreugde uit bed deed springen? Ik ken dat gevoel goed. Het is er…
Meer lezen
Genoeg slaap De één kan met 4 uurtjes slaap en de ander ligt zo 11 uur achter elkaar in bed. Waar ligt dat aan, hoe kan dat en hoeveel slaap heb je nu nodig? Van…
Meer lezen
